Vida sana disminuye riesgo de daño renal crónico

El desarrollo de padecimiento renal crónico se puede evitar con una vida saludable que implica hacer ejercicio y comer adecuadamente para disminuir el riesgo de obesidad, colesterol y triglicéridos elevados, afirmó María Juana Pérez López, nefróloga adscrita al Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional La Raza.

DAÑO RENAL GRANDE

También, dijo la especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), es importante disminuir la ingesta de cantidades excesivas de proteínas de origen animal que aumentan la actividad de los riñones, así como limitar el consumo del alcohol y el tabaco, ya que este último se elimina a través de dichos órganos.

La nefróloga recomendó adicionalmente disminuir el consumo excesivo de sal a menos de seis gramos diarios y evitar medicamentos no prescritos, ya que al ser usados por largo tiempo desgastan el funcionamiento de los riñones.

Detalló que quienes están en peligro de desarrollar daño renal crónico son, además de las personas mayores de 60 años, aquellas que padecen diabetes mellitus e hipertensión. Indicó que por esta razón, en el IMSS a la población diabética se le prescribe el control estricto de la glucosa y evitar la obesidad.

La especialista alertó que la enfermedad renal crónica es silenciosa, ya que no presenta signos ni síntomas externos hasta etapas avanzadas.

Explicó que los riñones son dos órganos vitales a cargo de funciones de limpieza y equilibrio químico, los cuales procesan los desechos en la sangre. Se localizan en la parte baja y posterior de las costillas, regulan además la presión arterial a través de la eliminación de líquidos en exceso y sodio, producen eritropoyetina, hormona para la creación de sangre, y regulan la producción de vitamina D, agregó.

La especialista indicó que el daño renal crónico en su etapa avanzada provoca síntomas como cansancio, malestar general, frío, piel reseca, calambres, náuseas, vómito y coloración amarillo biliosa.

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